سموذي الفراولة بالزبادي بالفيديو ... تضيف العصائر الطبيعية الانتعاش للجسم في فصل الصيف، حضري وصفة سموذي سهلة وسريعة وطيبة بطعم الزبادي والفراولة الشهية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعرفي على الطريقة تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك
المقادير
- ثلاث أرباع الكوب لبن زبادي
- 1 حبة (مقطع شرائح) الموز
- كوب (طازجة أو مجمدة) الفراولة
- ملعقة كبيرة العسل
- كوب عصير البرتقال
خطوات التحضير
-
1
ضعي اللبن والموز والفراولة وعصير البرتقال والعسل بالخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً ومتجانساً وقدميه فوراً.
