سموذي بلوبيري بالموز والشوفان ... قدمي للعائلة والضيوف أطيب وأسهل وصفات العصائر الطبيعية المنزلية السهلة، جربي وصفات السموذي الطيبة واللذيذة شاهدي:  سموذي الفراولة بالزبادي بالفيديو

المقادير

  • كوب (بلوبيري) التوت الأزرق
  • نصف كوب حليب الصويا
  • ملعقة كبيرة الشوفان
  • 1 حبة (مفروم) الموز
  • ملعقة كبيرة العسل

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الموز والبلوبري والحليب والشوفان والعسل في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    اضربي المزيج في الخلاط لمدة 10 دقائق ثم صبيه في أكواب وقدميه فوراً.