سموثى قرع العسل
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى قرع العسل خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
بسكويت مكسر بالزبدة
(مثل طبقة البسكويت في التشيز كيك)
-
1 كوب
بوريه قرع العسل
-
3 كوب
حليب كامل الدسم
(أكثر اذا لزم الامر)
-
0.5 كوب
لبن زبادى بالفانيليا
-
رشّة
قرفة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لعمل سموثى اليقطين :- ضعي في الخلاط الكهربائى كلا من (الحليب كامل الدسم – لبن الزبادى بنكهة الفانيليا – بوريه القرع العسل ) وشغلي الخلاط حتى يندمجوا تماما .
-
5
يمكن اضافة رشة قرفة اضافية لتعزيز النكهة .
-
9
أضيفي المزيد من الحليب حتى تصلي الي القوام المناسب .
-
13
صبى سموثى القرع في أكواب التقديم .
-
17
ثم زينيه بفتات البسكويت المكسر (اختياري ) مع رشة من القرفة أو جوزة الطيب .
-
21
قدميه بارد فهو لذيذ ومغذى ويمكن تقليل السعرات الحرارية باستخدام الحليب خالي الدسم وبوريه قرع عسل بدون سكر .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى قرع العسل؟
يستغرق تحضير سموثى قرع العسل حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى قرع العسل؟
تحتاج إلى 5 مكونات: بسكويت مكسر بالزبدة (مثل طبقة البسكويت في التشيز كيك) ، 1 كوب بوريه قرع العسل ، 3 كوب حليب كامل الدسم (أكثر اذا لزم الامر) ، 1/2 كوب لبن زبادى بالفانيليا ، رشة قرفة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثى قرع العسل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.