سلطة تركية لرجيم متوازن
167 زيارات
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
حضري السلطة التركية الشهية والغنية بالمكونات بطريقة صحية وشهية
المقادير
-
عبوة
الذرة
(مغسولة ومصفاة)
-
عبوة
حمص
(مغسول ومصفى)
-
عبوة
الفاصوليا الحمراء
(مغسولة ومصفاة)
-
كوب
خس
(مفروم)
-
كوب
الملفوف الأحمر
(مفروم)
-
كوب
الجزر
(مبشور أو مفروم حسب الرغبة)
-
1 حبة
عصير الليمون
(للصلصة)
-
0.5 فنجان صغير
ملح
(للصلصة)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(للصلصة)
-
2 ملعقة كبيرة
الخل
(للصلصة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي مقادير السلطة في وعاء عميق.
-
2
?اخلطي مقادير الصلصة في وعاء صغير حتى تتجانس ثم صبي الخليط فوق الخضار وقدميه.
-
4
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.