سلطة اوراق الفجل العضوي السحرية
255 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
3 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة اوراق الفجل طبق مغذي جدا، بسيط ورخيص وممتاز للبدء بعشاء خفيف، أو تقديمه كوجبة غداء غنية بالبروتين بعد إضافة قطع الدجاج المشوي إليه أو السلمون أو شرائح الأفوكادو للتمتع بدهون صحية أيضاً.
المقادير
-
350 جم
من اوراق الفجل العضوي النيء
-
6 ملعقة كبيرة
2 من زيت الزيتون البكر، اكرا
-
2 ملعقة كبيرة
من عصير الليمون
-
ملح للنكهة
-
0.33 كوب
من الصنوبر
-
0.33 كوب
من الكرز المجفف
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الفجل في وعاء كبير، وادلكيهزبالزيت، العصير، والملح حتى يصبح لامعاً.
-
2
قسمي السلطة بين الاطباق، وزينيها بالصنوبر والكرز، وقدميه
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.