سلطة معكرونة بالدجاج لرجيم مثالي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لرجيمك المثالي نقدم لك ويومياً أشهى الوجبات وبأقل السعرات الحرارية .. والمعكرونة من الأطباق المفضلة تقريباً لدى الجميع فحضرناها لك سيدتي بطريقة مميزة وتناسب رجيمك بطبق سلطة معكرونة بالدجاج لرجيم مثالي
المقادير
-
عبوة
المعكرونة
(النوع المفضل لديك)
-
0.5 كوب
الزيت النباتي
-
0.33 كوب
الصويا صوص
(لايت)
-
0.33 كوب
خل الأرز
-
ملعقة صغيرة
زيت السمسم
-
3 ملعقة كبيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
الزنجبيل
(مطحون)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
2 صدر
صدر الدجاج
(مسلوق ومفروم)
-
0.33 كوب
كزبرة خضراء
(مفرومة)
-
عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
السمسم
(محمص / حسب الرغبة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانبا.
-
2
?اخلطي الزيت النباتي والصويا صوص والخل وزيت السمسم والسكر وحبوب السمسم والزنجبيل والفلفل الأسود في وعاء جيداً حتى تتمازج المكونات.
-
3
?صبي المزيج فوق المعكرونة المسلوقة في وعاء عميق.
-
4
?أضيفي الدجاج وحركي برفق.
-
5
?زيني الوجه بالكزبرة والبصل الأخضر.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مكرونة بالكاري والكريمة
مكرونة بالكاري والكريمة.. حضري وصفات المكرونة بالنكهات المميزة والطيبة، جربيها بطعم الكاري والكريمة، وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
2023-10-17
باستا بالزيتون
باستا بالزيتون ... إليكِ دليلكِ الكامل لتحضير وصفات الباستا بالنكهات المتعددة الشهية، جربيها اليوم بطعم الزيتون وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
2023-10-17
مكرونة بالزيتون والصلصة
مكرونة بالزيتون والصلصة ... قدمي على سفرتك لوجبة غداء سريعة وطيبة، وصفات المكرونة المحببة لجميع أفراد العائلة بطعم الزيتون والصلصة، زيني الطبق بجبن البارميزان الشهي تعلمي أيضاً: مكرونة بالجبن على طريقة المطاعم لأطفالك
2023-10-17
مكرونة بالسبانخ للنباتيين
مكرونة بالسبانخ للنباتيين ... اخترنا لكِ الأكل النباتي السهل التحضير والطيب الطعم، جربي وصفات المكرونة الشهية بطعم السبانخ، وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفائدة الصحية تعلمي أيضاً: سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.