سلطة التورتليني
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة التورتليني خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
0.25 كوب
خل
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل اسود
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
0.33 كوب
بقدونس طازج
(مفروم)
-
1 كوب
طماطم شيري أو طماطم
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
زيتون أسود
-
393 جم
خرشوف
-
مكرونة تورتليني مجففة بالجبن
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 563 سعرة
- بروتين
- 9.8 جم
- دهون
- 56.3 جم
- كربوهيدرات
- 24.6 جم
- سكر
- 14.1 جم
- ألياف
- 14.1 جم
- ملح
- 3.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء كبير، اخفقي كلا من ( الخل، الملح، الفلفل، العسل ) ثم أضيفي زيت الزيتون ببطء أثناء الخفق .
-
5
أضيفي مفروم البقدونس والطماطم والزيتون والخرشوف، ملحوظة : قومي بنقع الخرشوف في الماء لمدة 15 دقيقة قبل تناوله .
-
9
اسلقي مكرونة التورتليني ( حسب تعليمات العبوة ) في الماء المغلي وقليل من الملح ثم اشطفيها بالماء البارد وصفيها تماماً .
-
13
أضيفي التورتليني إلى السلطة واقلبي بشكل جيد، باستخدام ملعقة خشبية .
-
17
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة التورتليني؟
يستغرق تحضير سلطة التورتليني حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة التورتليني؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 2/1 كوب زيت زيتون ، 4/1 كوب خل ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 2/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 3/1 كوب بقدونس طازج مفروم ، 1 كوب طماطم شيري أو طماطم مقطعة مكعبات ، 2/1 كوب زيتون أسود ، 393 جرام خرشوف ، مكرونة تورتليني مجففة بالجبن.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة التورتليني؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.