سلطة التونة
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
يتمتع طبق سلطة التونة بفائدة كبيرة، فهو يحتوي على القيم الغذائية العالية، وأيضاً يعدّ من الأطباق السهلة جداً بتحضيرها، لوجبة خفيفة وطيبة أعدي سلطة التونة
المقادير
-
علبة
التونا
-
ملعقة صغيرة
عصير الليمون
-
3 ملعقة كبيرة
المايونيز
-
ملعقة صغيرة
الطحينية
-
كوب
الذرة
(معلبة / مغسولة ومصفاة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
صفّي التونة من الزيت جيداُ، ثمّ فتّتيها وضعيها في وعاء.
-
2
في وعاء صغير، ضعي المايونيز والطحينة وعصير الليمون الحامض.
-
3
اخلطي الصلصة جيداً ثمّ أضيفيها إلى التونة واخلطي حتى تتداخل المكوّنات.
-
4
اسكبي السلطة في طبق وقدّميه مباشرةً على سفرتك مع التوست الأسمر.
-
5
أو بإمكانك سلق البطاطس وتقديم سلطة التونة بجانبها.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة التونة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
صينية توست بالتونة
صينية توست بالتونة .. استعدي لتذوق أطيب الوصفات المحضرة بخبز التوست الخفيف والشهي، قدمي على سفرة غداء اليوم أشهى الأكلات بسمك التونة الصحي، وقدمي الطبق ساخناً على السفرة تعلمي أيضاً: توست مقلي بحشوة الدجاج
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو
ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو .. أبدعي بوصفات الساندويشات الساخنة في مطبخك، وشاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك ساندويشات محشوة بالتونة والخضار الطيبة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: برجر التونة
2023-09-27
صينية مكرونة بالتونة
حضري وصفة مكرونة بالتونة بالفرن لغداء سريع و شهي
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.