سلطة السيزر للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حضري وجبة متكاملة وشهية وغنية بالفائدة الصحية لرجيمك ، وتعلمي طريقة إعداد سلطة سيزر للرجيم، وبنفس المذاق الطيب والشهي
المقادير
-
كوب
خبز التوست
(مقطع مكعبات ومحمص / اختياري)
-
ربع كوب
عصير الليمون
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة صغيرة
الماسترد
-
2 صدر
صدر الدجاج
(مقطع شرائح مشوي بملح وفلفل أسود)
-
ملعقة كبيرة
خل العنب
-
0.5 كوب
لبن زبادي
(قليل الدسم)
-
50 جم
جبنة بارميزان
(مبشورة شرائح)
-
2 كوب
خس
(مفروم خشن)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?لتحضير صوص السيزر: اخلطي عصير الليمون مع الثوم والماسترد في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج كريمي.
-
2
أضيفي ملعقة من جبنة البارميزان واللبن الزبادي واخفقي مرة أخرى حتى تتجانس المكونات.
-
3
?ضعي الخس في طبق التقديم ووزعي الدجاج المشوي فوق الخس.
-
4
?وزعي الصوص فوق الدجاج وانثري الخبز المحمص والجبن وقدميها.
هذا كل شيء بخصوص إصدار هذا الأسبوع من "How to Make Caesar Salad for Diet". أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
صينية توست بالتونة
صينية توست بالتونة .. استعدي لتذوق أطيب الوصفات المحضرة بخبز التوست الخفيف والشهي، قدمي على سفرة غداء اليوم أشهى الأكلات بسمك التونة الصحي، وقدمي الطبق ساخناً على السفرة تعلمي أيضاً: توست مقلي بحشوة الدجاج
2023-10-17
شرائح التوست بالحشوة المكسيكية
شرائح التوست بالحشوة المكسيكية ... حضري لعائلتك طبق جانبي مليء بالطعم الرائع بتشكيلة من الخضار على طريقة المطبخ المكسيكي، جربي وصفات التوست المحمص السهلة والطيبة تعلمي أيضاً: بيتزا خفيفة بشرائح التوست المحمص
2023-10-17
توست البيض والجبن للفطور
توست البيض والجبن للفطور .. قدمي على وجبة الفطور الصباحي أطيب الوصفات بخبز التوست الخفيف واللذيذ، تعلمي طريقة العمل السهلة وقدميه لعائلتك اليوم تعلمي أيضاً: توست بالأفوكادو للفطور
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.