سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الشمندر مع الفاصولياء البيضاء، طبق سهل التحضير، نوعي أطباق مائدتك وأعدي هذا الطبق بألوانه الجميلة ومذاقه الشهي
المقادير
-
1 حبة
خس
(متوسطة الحجم)
-
3 حبة
الشمندر
(المسلوق)
-
3 حبة
البيض
(مسلوق)
-
فنجان صغير
الفاصولياء البيضاء
(المسلوقة، حسب الرغبة)
-
2 حبة
البصل الأخضر
-
بضع حبة
الزيتون
-
3 ملعقة
عصير الليمون
-
3 ملعقة
زيت الزيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
الخردل
(أو الخل، حسب الرغبة)
-
رشّة
ملح
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 229 سعرة
- بروتين
- 12.9 جم
- دهون
- 19.6 جم
- كربوهيدرات
- 8.9 جم
- سكر
- 6.5 جم
- ألياف
- 5.0 جم
- ملح
- 1.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
رتّبي أوراق الخس المغسولة على حافات وعاء التقديم.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
دعنا نعرف كيف تحب سلطة الشمندر مع وصفة الفاصوليا البيضاء في التعليقات أدناه! وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء؟
تحتاج إلى 10 مكونات: خس، الشمندر، البيض، الفاصولياء البيضاء، البصل الأخضر، الزيتون، عصير الليمون، زيت الزيتون، الخردل، ملح.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2026-07-08
سلطة الجرجير والشمندر
سلطة الجرجير والشمندر من أطيب الأطباق الجانبية التي تزين السفرة بها، حضريها بإضافة جبن الفيتا الشهي، وتمتعي بأطيب سلطات الجرجير على السفرة مع عائلتك
2026-07-08
تبولة الشمندر بالكينوا
تبولة الشمندر بالكينوا ... حضري وصفات التبولة بمكونات مميزة ومبتكرة دائماً، وقدمي أطيب المقبلات الشامية على سفرتك بطرق عمل سهلة وبالصحة والعافية شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
فيديو
2026-07-08
سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو
نوّعي بتقديم السلطات على مائدتك بتحضير سلطة الشمندر الشهية والمبتكرة والتي حضرتها رنا الفار بطريقة سهلة وسريعة خصيصاً لمطبخ سيدتي شاهدي الفيديو لمعرفة مقادير وطريقة تحضير سلطة الشمندر والملفوف الأحمر
2026-07-08
سلطة الشمندر والجرجير للرجيم
سلطة الشمندر والجرجير للرجيم .. ولا أشهى من أطباق سلطات الرجيم المحضرة بالشمندر والجرجير، طبق خفيف ومناسب لرجيمك، أعديه بجانب العديد من الوصفات المفضلة لديك
2026-07-08
سلطة الشمندر والذرة
سلطة الشمندر والذرة، من أشهى وأطيب أنواع السلطات، وهي غنية بالفيتامينات، ولتناسق الألوان في السلطة، يجعلها من الأطباق المفضلة للكثيرين، تعلمي إعداد سلطة الشمندر والذرة بأسهل طريقة وأطيب طعم
2026-07-08
تبولة الشمندر بالكينوا
تبولة الشمندر بالكينوا ... حضري وصفات التبولة بمكونات مميزة ومبتكرة دائماً، وقدمي أطيب المقبلات الشامية على سفرتك بطرق عمل سهلة وبالصحة والعافية شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
2026-07-08
متبل الشمندر بالثوم
متبل الشمندر بالثوم .. نوعي بأطباق مقبلات رمضان الشهية والمميزة على السفرة، وجربي طعم متبل الشمندر بطعم الثوم المميز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.