سلطة السبانخ والتوت
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة السبانخ والتوت خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
0.5 ملعقة كبيرة
1 من خل التوت أو الخل الأبيض
-
6 ملعقة كبيرة
زيت نباتى
-
0.25 كوب
عسل
-
0.5 ملعقة صغيرة
خردل ديجون
-
2 ملعقة كبيرة
كرات أو بصل
(مفروم ناعم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
- مقادير السلطة :-
- 67 كوب 6 : 7 من السبانخ الصغيرة الحجم
-
2 كوب
فراولة أرباع
(مقطع)
-
1 كوب
توت
-
0.5 كوب
جوز
(محمص)
-
100 جم
جبن الماعز
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات والمقادير المستخدمة .
-
5
لتحضير دريسنج السلطة : ضعى فى برطمان زجاجى كلا من ( الخل – الزيت – العسل – الخردل – الكرات – الملح – الفلفل الأسود ) مع رج الوعاء جيدأً حتى تخلتط المكونات وخاصة العسل .
-
9
ضعى فى وعاء كبير كلا من ( السبانخ – الفراولة – التوت – الجوز ) ثم اضيفي دريسنج السلطة بالتدريج مع التقليب جيداً حتى يتغلف السبانخ وباقى المكونات بالدريسنج .
-
13
إنقلى السلطة إلى طبق التقديم مع ضبط الملح والفلفل الأسود حسب الذوق وزينيها بجبن الماعز المفتت وقدميها على الفور .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 4 أشخاص وتحتوى على 481 كالورى لكلا منهما .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة السبانخ والتوت؟
يستغرق تحضير سلطة السبانخ والتوت حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة السبانخ والتوت؟
تحتاج إلى 14 مكونات: مقادير دريسنج السلطة :- ، 2/1 1 ملعقة كبيرة من خل التوت أو الخل الأبيض ، 6 ملعقة كبيرة زيت نباتى ، ¼ كوب عسل ، ½ ملعقة صغيرة خردل ديجون ، 2 ملعقة كبيرة كرات أو بصل مفروم ناعم ، ¼ ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، مقادير السلطة :- ، 6 : 7 كوب من السبانخ الصغيرة الحجم ، 2 كوب فراولة مقطعة أرباع ، 1 كوب توت ، ½ كوب جوز محمص ، 100 جرام جبن الماعز.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة السبانخ والتوت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.