سلطة السبانخ والكينوا بالفيديو ... سلطات السبانخ مميزة بأنها شهية، طيبة، وغنية بالفائدة الصحية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة رمضان أطيب السلطات الرمضانية الرائعة واللذيذة تعلمي أيضاً: سلطة السبانخ مع جبن الفيتا
المقادير
- 3 كوب ورق السبانخ
- كوب كينوا (منقوعة)
- كوب الطماطم الكرزية
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 3 ملعقة كبيرة دبس الرمان
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع كوب التوت (مجفف)
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلط، ضعي أوراق السبانخ المقطعة بالحجم الكبير.
-
2
أضيفي الكينوا المنقوعة.
-
3
أضيفي الطماطم الكرزية، وزيت الزيتون، ودبس الرمان، والملح، والتوت المجفف وقلبي المكونات مع بعضها البعض.
-
4
انقلي السلطة لطبق التقديم وقدميها فوراً.
