سلطة الروبيان بالأفوكادو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الروبيان بالأفوكادو .. نقدم لك فكرة رائعة لتقديمها على السفرة، مزيج من الخضار بطبق واحد، مع الروبيان الشهي والمفيد، جربيها الآن
المقادير
-
الصوص
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
خل العنب
-
ملعقة صغيرة
زيت الزيتون
-
ربع ملعقة صغيرة
ريحان
(مجفف)
-
1 حبة
البصل
(مفروم)
-
1 حبة
خيار
(مقطع مكعبات صغيرة)
-
500 جم
الروبيان
(صغير الحجم، مسلوق)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مقطع مكعبات)
-
فص
الثوم
(مهروس)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 191 سعرة
- بروتين
- 25.6 جم
- دهون
- 7.5 جم
- كربوهيدرات
- 6.9 جم
- سكر
- 1.8 جم
- ألياف
- 1.6 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي عصير الليمون مع خل العنب وزيت الزيتون والريحان المجفف في طبق جيداً.
-
2
ضعي الروبيان والبصل والخيار والأفوكادو والثوم في طبق واسع واخلطي.
-
3
صبي خليط عصير الليمون فوق المزيج وحركي وقدميها.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة الروبيان والأفوكادو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع دائم بجميع الوصفات الجديدة لدينا، فتأكد من الاشتراك في قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الروبيان بالأفوكادو؟
يستغرق تحضير سلطة الروبيان بالأفوكادو حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الروبيان بالأفوكادو؟
تحتاج إلى 10 مكونات: الصوص، عصير الليمون، خل العنب، زيت الزيتون، ريحان، البصل، خيار، الروبيان، الأفوكادو، الثوم.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الروبيان بالأفوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الروبيان الباردة
سلطة الروبيان الباردة او سلطة الجمبري بالذرة مغذية وصحية مكونة من الجمبري الشهي وتوابل كاجون التي تضيف نكهة رائعة للسلطة بالإضافة للذرة والخضار وصلصة ليمون خفيفة مذاقها رائع وتصلح كصلصة جانبية مع أغلب الأطباق .
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.