يمتاز الملفوف الأحمر بأنه يعطي الشعور بالشبع، لإحتوائه على الألياف الغذائية، حضري طبق السلطة بالملفوف الأحمر وشاركينا رأيك بطعمه
المقادير
- باقة الملفوف الأحمر
- 2 حبة التفاح (واحدة حمراء والثانية خضراء)
- 1 حبة البصل
- 1 حبة الليمون (الحامض)
- رشّة ملح
- رشّة الفلفل الأحمر (البودرة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- رشّة الخل
خطوات التحضير
-
1
بعد أن يُغسل الملفوف جيّداً، يُقطّع إلى شرائح ناعمة، مثلما يُفعل بالتّفاح (بشر).
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
هذه سلطة سهلة ولذيذة حقًا، ومثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي. آمل أن تستمتع به!
لا توجد تعليقات بعد.