سلطة الملفوف الأحمر مع التفّاح

يمتاز الملفوف الأحمر بأنه يعطي الشعور بالشبع، لإحتوائه على الألياف الغذائية، حضري طبق السلطة بالملفوف الأحمر وشاركينا رأيك بطعمه

المقادير

• باقة الملفوف الأحمر
• 2 حبة التفاح (واحدة حمراء والثانية خضراء)
• 1 حبة البصل
• 1 حبة الليمون (الحامض)
• رشّة ملح
• رشّة الفلفل الأحمر (البودرة)
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• رشّة الخل

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   بعد أن يُغسل الملفوف جيّداً، يُقطّع إلى شرائح ناعمة، مثلما يُفعل بالتّفاح (بشر).

2. 3

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سلطة الملفوف الأحمر مع التفّاح؟

تحتاج إلى 8 مكونات: الملفوف الأحمر، التفاح، البصل، الليمون، ملح، الفلفل الأحمر، زيت الزيتون، الخل.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الملفوف الأحمر مع التفّاح؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز

سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز هي المصاحب الرئيسي بجوار الوجبات السريعة والسندوتشات التي يحبها الكبار والصغار، ويمكن لربة المنزل بخطوات بسيطة عمل سلطة ملفوف بنفس لذة وقوام السلطة التي تقدم في مطاعم الوجبات السريعة لتقدم عائلاتها وجبات مميزة المعدة بأجود المكونات منزليا.

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز

سلطة الملفوف والجزر تتكون بشكل أساسي من المايونيز وتسمى "كول سلو" إلا أنه فيما يلي نقدم طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر بدون مايونيز بكل سهولة وبما يتناسب مع كل أنواع الرجيم حيث يخلط الملفوف المفروم وبرش الجزر مع صلصة شهية من اللبن الزبادي ثم يقدم مع وجبتكم الرئيسية سواء كانت دجاج أو لحم أو سمك .

2023-10-17

أسرع سلطة كولسلو

نوعي بأطباق مائدتك.. وحضري سلطة الكولسلو الشهية والسريعة التحضير هذا النوع من السلطات يحبه الجميع ومناسب تحضيره مع أطباق الأرز والدجاج

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر

سلطة الملفوف والجزر أو كول سلو ، شبيهة بسلطة كنتاكي، رائعة بفوائدها ، تحوي العديد من الفيتامينات والمعادن، عدا عن فوائد الملفوف في حرق الدهون .

فيديو

2023-10-17

سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو

نوّعي بتقديم السلطات على مائدتك بتحضير سلطة الشمندر الشهية والمبتكرة والتي حضرتها رنا الفار بطريقة سهلة وسريعة خصيصاً لمطبخ سيدتي شاهدي الفيديو لمعرفة مقادير وطريقة تحضير سلطة الشمندر والملفوف الأحمر

2026-07-02

أسرع سلطة كولسلو

نوعي بأطباق مائدتك.. وحضري سلطة الكولسلو الشهية والسريعة التحضير هذا النوع من السلطات يحبه الجميع ومناسب تحضيره مع أطباق الأرز والدجاج

2023-10-17

سلطة الملفوف الأحمر

سلطة الملفوف الأحمر ... يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه يحتوي على 31 سعرة حرارية، حضري منه طبق جانبي من السلطات الشهية والخفيفة شاهدي:  سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو

2023-10-17

سلطة الملفوف الأحمر

سلطة الملفوف الأحمر ... يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه يحتوي على 31 سعرة حرارية، حضري منه طبق جانبي من السلطات الشهية والخفيفة شاهدي:  سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.