يمتاز الملفوف الأحمر بأنه يعطي الشعور بالشبع، لإحتوائه على الألياف الغذائية، حضري طبق السلطة بالملفوف الأحمر وشاركينا رأيك بطعمه
المقادير
- باقة الملفوف الأحمر
- 2 حبة التفاح (واحدة حمراء والثانية خضراء)
- 1 حبة البصل
- 1 حبة الليمون (الحامض)
- رشّة ملح
- رشّة الفلفل الأحمر (البودرة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- رشّة الخل
خطوات التحضير
-
1
بعد أن يُغسل الملفوف جيّداً، يُقطّع إلى شرائح ناعمة، مثلما يُفعل بالتّفاح (بشر).
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
إذن فهناك - سلطة ملفوف حمراء لذيذة وصحية مع التفاح! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري كيف سيظهر ذلك!
لا توجد تعليقات بعد.