سلطة الكينوا بالروبيان
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
تمتاز الكينوا بأنها من الأكلات التي تعطي شعوراً بالشبع، فهي مليئة بالألياف، وصفتنا لليوم مميزة، سلطة الكينوا بالروبيان، استمتعي بها مع عائلتك كطبق جانبي مميز
المقادير
-
60 جم
كينوا
-
150 جم
الروبيان
(مقشر)
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 حبة
الأفوكادو
(مقشر ومقطع شرائح)
-
كوب
الطماطم الكرزية
(مقطعة أنصاف)
-
ملعقة كبيرة
بشر الليمون
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم ماعم)
-
2 عود
البصل الأخضر
-
ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء
(مفرومة)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
العسل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي الكينوا في ماء لمدة 15 دقيقة حتى تنضج وتتشرب الماء وصفيها وضعيها في وعاء.
-
2
?سخني ملعقة من زيت الزيتون وحمري الروبيان لمدة 5 دقائق.
-
3
أضيفي الروبيان للكينوا ثم أضيفي البصل الأخضر والطماطم الكرزية والفلفل المفروم.
-
4
?اخلطي عصير الليمون مع الملح وبشر الليمون والعسل جيداً ووزعي الخليط فوق السلطة.
-
5
?انثري الكزبرة الخضراء فوق السلطة وقدميها فوراً.
هذا كل شيء من أجل سلطة الكينوا مع وصفة الجمبري! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن تعود إليها مرة أخرى قريبًا. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من وصفات الكينوا، فتأكد من مراجعة منشورات الكينوا الأخرى. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
جراتان البطاطس بالخضار
جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً: غراتان الكوسا
2023-10-17
سلطة تركية بالجوز
سلطة تركية بالجوز ... حضري على سفرتك ، الأطباق التركية المميزة بطعمها الرائع وسهولة إعدادها، قدمي طبق جانبي من السلطات المشهية بالجوز، وصفة تستحق التجربة تعلمي أيضاً: طبق السلطان التركي لمقبلات شهية
2023-10-17
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم ... اكتشفي أسهل طرق تحضير الأطباق الجانبية من السلطات الشهية ، قدمي اليوم على سفرتك سلطة جبن الموتزاريلا الشهية مع شرائح الطماطم الخفيفة تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم الملونة بالريحان وزيت الزيتون
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.