سلطة الحمص بالجبن الفيتا والخضار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الحمص بالجبن الفيتا والخضار ... أبدعي باختياراتك لوصفات السلطات المقدمة على سفرتك، جربي سلطة الحمص المميزة والسهلة، وقدميها مزينة بقطع من جبن الفيتا لمزيد من الطعم الرائع والشهي شاهدي: سلطة البقوليات الغنية بالبروتين بالفيديو
المقادير
-
1 حبة
البصل الأحمر
(مقشر)
-
2 قرن
الفلفل الأحمر
(منزوع البذور)
-
2 حبة
طماطم
-
1 حبة
الليمون
-
3 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملح
(حسب الذوق)
-
حسب الرغبة
فلفل أسود
(مطحون)
-
علبة
حمص
(مصفى)
-
قليل
النعناع
(طازج)
-
قليل ورقة
الريحان
-
100 جم
جبنة الفيتا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بتقطيع ثم فرم البصل الأحمر فرماً ناعماً.
-
2
ثم نقطّع الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة وصغيرة ثم نقطّع الطماطم إلى قطع كبيرة ثمّ نخلطها مع البصل والفلفل الأحمر.
-
3
نضيف جزء من عصير الليمونة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح.
-
4
نسخّن الحمص في طاسة ونضيف معظم الكمية إلى خليط الخضار ثم نهرس باقي كمية الحمص ووضعه على السلطة.
-
5
نترك السلطة حتى تمتزج جيدأ قبل تقديمها.
-
6
نضيف النعناع والريحان بعد فرمهم قبل التقديم ثم نضع جبنة الفيتا على الوجه وتقدّم السلطة.
هذه سلطة بسيطة ولذيذة حقًا ومثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي. يعتبر الحمص مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، ويقترن جيدًا بجبن الفيتا والخضروات. هذه السلطة قابلة للتخصيص بسهولة - لا تتردد في إضافة الخضار المفضلة لديك أو استبدل جبنة الفيتا بنوع آخر من الجبن.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.