سلطة الهليون .. يعدّ الهليون من المصادر الغنية بحمض الفوليك، أدخليه في قائمة الوجبات الجانبية لديك، وحضري منه طبق من السلطة الشهية واللذيذة، وصفة تستحق التجربة   تعلمي أيضاً:  سلطة الفجل والهليون

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اخلطي الخس مع الفلفل الأحمر والهليون المسلوق في طبق.

  • 2

    تبلي بالملح والزيت والليمون وخل البلسمك وقلبي السلطة وقدميها.

هذا هو! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع سلطة الهليون. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه!