سلطة الفاصوليا والحمص
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الفاصوليا والحمص بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الفاصوليا والحمص سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
4 كوب
فاصوليا خضراء
( مقطعة قطع صغيرة 1 بوصة )
-
400 جم
من حبوب الحمص ال
(مسلوق)
-
400 جم
من الفاصوليا البيضاء ال
(مسلوق)
-
3 حبة
طماطم ومنزوعة البذور
(مقطع)
-
جم
بصلة صغيرة الح
(مقطع شرائح)
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
1
ساق كرفس
(مفروم)
-
0.25 كوب
من مشوي الفلفل الأحمر ال
(حلو)
-
0.25 كوب
زيت زيتون أو زيت عباد الشمس
-
ملعقة كبيرة
خل بلسمي أو الخل الأحمر
-
2 ملعقة صغيرة
سكر أو عسل
-
ملعقة صغيرة
خردل ديجون
-
ملح وفلفل
-
ملعقة كبيرة
بقدونس طازج
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
بصل أخضر شرائح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
قومي بسلق الفاصوليا الخضراء في ماء مغلي مملح لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح طرية ، ارفعيها من الماء الساخن ثم ضعيها فورا في ماء مثلج ، اتركيها لمدة 3 دقائق ثم صفيها .
-
9
في وعاء كبير ، ضعي كلا من ( الفاصوليا الخضراء ، الحمص ، الفاصوليا البيضاء ) .
-
13
أضيفي كلا من ( الطماطم ، البصل ، الثوم ، الكرفس ، مشوي الفلفل الأحمر الحلو، البقدونس ، البصل ) .
-
17
في وعاء آخر ، اخفقي كلا من ( زيت الزيتون ، الخل ، السكر ، الخردل ، الملح والفلفل ) ، اخفقي المكونات بواسطة مضرب يدوي حتى يصبح الخليط ناعما .
-
21
أضيفي الصوص إلى السلطة .
-
25
قلبي المكونات بشكل جيد .
-
29
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة – ساعة على الأقل قبل التقديم .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.