سلطة الدجاج مع صلصة السمسم للرجيم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لتختاري أطباقك المميزة أثناء اتباعك للرجيم، تابعي وصفات مطبخ سيدتي المميزة واليومية، نقدم لك سلطة الدجاج مع صلصة السمسم للرجيم الشهية والقليلة السعرات الحرارية
المقادير
-
4 كوب
الدجاج
(مسلوق و مفروم)
-
3 كوب
خس
(مفروم)
-
2 كوب
الملفوف الأحمر
(مفروم)
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
2 حبة
خيار
(مفروم)
-
0.33 كوب
لوز
(شرائح)
-
3 ملعقة كبيرة
زيت السمسم
(للصلصة)
-
ربع كوب
خل الأرز
(للصلصة)
-
ربع كوب
الزيت النباتي
(للصلصة)
-
ملعقة صغيرة
ملح
(للصلصة)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(للصلصة)
-
كوب
المعكرونة
(سمراء، مسلوقة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي الخس والبصل والملفوف الأحمر والخيار والدجاج واللوز والمعكرونة السمراء في وعاء حتى تمتزج المكونات.
-
2
?في وعاء آخر اخلطي زيت السمسم و خل الأرز والملح والفلفل الأسود و السكر والزيت النباتي جيداً.
-
3
?صبي مزيج الصلصة فوق الخضار والدجاج وقدميه.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع سلطة الدجاج بصلصة السمسم، فلماذا لا تجربها بنفسك؟ هذا الطبق مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء، وهو طريقة رائعة للحصول على البروتين دون الحاجة إلى اللجوء إلى اللحوم المصنعة غير الصحية. جربها وأخبرنا برأيك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.