سلطة الدجاج بالكسكس لرجيم صحي

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ?ضعي الكسكس بطبق عميق وصبي فوقه مرق الدجاج الساخن وغطي الطبق واتركيه 30 دقيقة مع التقليب بالشوكة من فترة لأخرى.

2. 2

   ?في وعاء اخلطي الخل مع الزيت وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكمون وسن الثوم المهروس وقلبي جيداً.

3. 3

   ?أضيفي الدجاج وضعي القدر على نار منخفضة حتى يتبخر السائل وينضج الدجاج لمدة 7 دقائق.

4. 4

   ارفعي الدجاج من القدر واخلطي الدجاج بالملعقة المتبقية من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الكمون.

5. 5

   ?أضيفي الفلفل الملون والبصل الأخضر والكسكس و قلبي جيداً.

6. 6

   ?زيني الوجه بالبصل المفروم وقدميه.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سلطة دجاج مشوي مع الكوسا للرجيم

سلطة دجاج مشوي مع الكوسا للرجيم ... أطباق سلطات الرجيم من الأطباق الرئيسية على سفرة من يتبعون الرجيم، وحتى تكون وجبة متكاملة ومشبعة حضري سلطة دجاج مع الكوسا الرائعة والشهية تعلمي أيضاً:  سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للرجيم

2023-10-17

سلطة الدجاج بالحمضيات والأعشاب

سلطة الدجاج بالحمضيات والأعشاب ... حضري معنا اليوم على سفرتك، طريقة عمل سلطات الدجاج المنوعة مع تشكيلة من الأعشاب والحمضيات، جربيها وقدمي أطيب الأطباق الجانبية الصحية لكِ ولأسرتكِ شاهدي:  سلطة الدجاج بالبطاطس والمايونيز بالفيديو  

2023-10-17

سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي

سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تناول الأكلات التي تقي من الأمراض، وتعلمي طريقة عمل سلطات الدجاج مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي، جربي الطبق الآن تعلمي أيضاً:  تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي

2023-10-17

سلطة الدجاج بالأناناس الصحية

سلطة الدجاج بالأناناس الصحية ... وصفات الأكل الصحي من الوصفات المهم تحضيرها على سفرتك بشكل دائم، اخترنا لك طريقة عمل وصفة سهلة وسريعة من سلطات الدجاج المتنوعة والطيبة، جربيها اليوم شاهدي: سلطة الدجاج بالبطاطس والمايونيز بالفيديو