سلطة البرتقال
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة البرتقال خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.33 كوب
لوز مقشر
-
6 ملعقة كبيرة
لبن زبادي
-
4 ملعقة كبيرة
عصير جريب فروت
-
0.125 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
ثوم
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
أوراق النعناع ال
(مفروم)
-
جريب فروت
(طازج)
-
برتقال
(طازج)
-
مندرين
( يوسفي أحمر )
-
خس
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افردي حبات اللوز في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ثم ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت = 204 درجة مئوية لمدة 8 – 10 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبياً ثم ضعي اللوز في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد تماماً .
-
5
في وعاء صغير، اخفقي كلا من ( عصير الجريب فروت، اللبن الزبادي، النعناع، الثوم، الملح ) .
-
9
قومي بتقطيع البرتقال والجريب فروت واليوسفي البرتقالي والأحمر وأزيلي البذر والجلد .
-
13
أضيفي مبشور الخس إلى اللبن وحركي بشكل جيد .
-
17
افردي الخس المفروم باللبن في طبق مسطح كبير .
-
21
وزعي قطع الفواكه على سطح الخس .
-
29
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 10 – 15 دقيقة قبل التقديم .
-
33
تناولي السلطة باردة وزيني سطحها بأوراق النعناع الطازجة .
-
37
صحة وهنا .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البرتقال؟
يستغرق تحضير سلطة البرتقال حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البرتقال؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 3/1 كوب لوز مقشر ، 6 ملاعق كبيرة لبن زبادي ، 4 ملاعق كبيرة عصير جريب فروت ، 8/1 ملعقة صغيرة ملح ، 8/1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ، 2 ملعقة كبيرة أوراق النعناع المفرومة ، جريب فروت طازج ، برتقال طازج ، مندرين ( يوسفي أحمر ) ، خس مفروم.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البرتقال؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.