سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة عمل طبق من السلطة المبتكرة والجديدة والشهية لسفرة رمضان 2021 تعلمي أيضاً: سلطة البوملي الطيبة
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
المايونيز
-
ملعقة كبيرة
الماسترد
-
3 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة صغيرة
سكر
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
2 كوب
خس
(مقطع)
-
1 حبة
بوملي
(مقطع)
-
كوب
الذرة
-
كوب
الفطر
(طازج ومقطع)
-
كوب
الجبنة البيضاء
(مقطعة مكعبات)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 135 سعرة
- بروتين
- 6.2 جم
- دهون
- 7.8 جم
- كربوهيدرات
- 27.1 جم
- سكر
- 4.1 جم
- ألياف
- 4.0 جم
- ملح
- 0.80 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الصوص: في وعاء صغير ضعي المايونيز، والماسترد، وعصير الليمون، والسكر، والملح واخلطي المكونات جيداً.
-
2
افردي الخس في وعاء التقديم، وضعي وعاء الصوص في المنتصف، ثم وزعي البوملي فوق الخس، والذرة، والفطر، والجبنة البيضاء.
-
3
قدمي السلطة على السفرة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو؟
يستغرق تحضير سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو؟
تحتاج إلى 10 مكونات: المايونيز، الماسترد، عصير الليمون، سكر، ملح، خس، بوملي، الذرة، الفطر، الجبنة البيضاء.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البوملي والفطر السهلة بالفيديو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
الكبسة السعودية التقليدية
الكبسة .. تعد وصفات الكبسة من أكلات رمضان الرئيسية المفضلة على سفرة رمضان، تعلمي طريقة سريعة لتحضير أطيب وصفات كبسة الدجاج الشهية واللذيذة شاهدي: الكبسة البيضاء باللحم بالفيديو
2026-07-08
ريش بالفرن مع البطاطس
ريش بالفرن مع البطاطس .. الصواني بالفرن من الوصفات الرمضانية السهلة والمرغوبة لدى الجميع، تعلمي طريقة عمل أطيب وصفات ريش اللحم الشهية مع البطاطس الرائعة تعلمي أيضاً: الريش الضاني في الفرن
فيديو
2026-07-08
لحمة راس عصفور بدبس الرمان بالفيديو
نقدم لك بالفيديو وجبة سريعة جداً، وشهية، لحمة راس عصفور بدبس الرمان، طبق استثنائي من اللحوم على سفرتك، وبطعم دبس الرمان الشهي الوصفة من تقديم سهر الشريف
2026-07-08
سباغيتي مع كرات اللحم
حضري وصفة سهلة و مناسبة لمائدة رمضان، سباغيتي بكرات اللحم شهية و سهلة
فيديو
2026-07-08
سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو
جددي بأطباق السلطات الطيبة على مائدة رمضان، وتعلمي بالفيديو طريقة عمل سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم، طبق شهي ويستحق التجربة
فيديو
2026-07-08
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
فيديو
2026-07-08
بالفيديو معجنات بنت الصحن
بنت الصحن هي وصفة يمنية تعتبر من الوصفات اليمنية الشهيرة، وهي تعتبر من التراث اليمني وتسمى أيضاً "سبايا "وهي من الوجبات الشهية وسهلة التحضير وخفيفة وتقدم عادة على وجبة الفطور الوصفة من مطبخ منى قبوري إعداد وإنتاج استوديو سهر الليالي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.