سلطة خضار مع جبن الحلوم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة خضار مع جبن الحلوم ... سلطات سهلة وشهية نقدم لكِ طريقة إعدادها، تمتعي اليوم بوجبة خفيفة من سلطة الخضار مع جبن الحلوم اللذيذ تعلمي أيضاً: سلطة جبن الحلوم مع التين
المقادير
- لتحضير الصلصة
-
ملعقة صغيرة
الخردل
-
0.33 كوب
زيت الزيتون
-
ربع كوب
الخل الأبيض
-
فلفل ابيض
(حسب الذوق)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
100 جم
جبنة الحلوم
(مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
-
1 حبة
فليفلة خضراء
(مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
-
2 حبة
طماطم
(مقطّعة إلى جوانح)
-
كوب
الذرة
(مسلوقة)
-
كوب
خس
(مفروم)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 458 سعرة
- بروتين
- 12.8 جم
- دهون
- 28.5 جم
- كربوهيدرات
- 34.1 جم
- سكر
- 2.5 جم
- ألياف
- 9.6 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي الخضار في وعاء كبير.
-
2
?أضيفي مكعبات جبن الحلوم على الوجه واخلطي برفق.
-
3
?لتحضير الصلصة: اخلطي الخردل، والخلّ الأبيض، وزيت الزيتون، والفلفل الأبيض، والملح في وعاء صغير.
-
4
?اسكبي الصلصة فوق السلطة وقدّميها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة خضار مع جبن الحلوم؟
يستغرق تحضير سلطة خضار مع جبن الحلوم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة خضار مع جبن الحلوم؟
تحتاج إلى 11 مكونات: لتحضير الصلصة، الخردل، زيت الزيتون، الخل الأبيض، فلفل ابيض، ملح، جبنة الحلوم، فليفلة خضراء، طماطم، الذرة، خس.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة خضار مع جبن الحلوم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي
حضرنا لك في مطبخ سيدتي طبق سلطة غني بالمكونات يمكنك تناوله كطبق رئيسي، أثناء الرجيم، سهل التحضير وشهي معكرونة بالخضار لرجيم صحي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.