سلطة دجاج بافلو للرجيم، تعلمي كيفية تحضير وجبة متكاملة لحميتك، وأعدي طبق مليء بالخضار الصحية مع قطع من الدجاج، واستمتعي بالطعم الطيب لسلطات الدجاج
المقادير
- 500 جم صدر الدجاج (مقطع شرائح طولية)
- 2 ملعقة كبيرة صلصة (حار)
- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- 5 كوب خس (مفروم خشن)
- 4 عود الكرفس (مفروم)
- 2 حبة الجزر (مقشر ومبشور)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج.
-
2
ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي.
-
3
اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء.
-
4
أضيفي الدجاج وقلبي وقدميها فوراً.
إذا كنت تريد معرفة كيفية صنع سلطة دجاج بافلو لذيذة وصحية، فهذه هي المدونة لك! سنستعرض جميع المكونات التي ستحتاج إليها، بالإضافة إلى كيفية تجميع كل شيء معًا. في النهاية، ستحصل على سلطة لذيذة ومرضية مثالية لنظامك الغذائي.
