سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم ... يُعد سمك السلمون من الخيارات الغذائية الصحية أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بوجبة خفيفة وطيبة وجربي تقديم أكلات السمك المميزة تعلمي أيضاً:  السالمون المشوي مع جبن البارميزان للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.

  • 2

    اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.

  • 3

    ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة وضعي فوقها الخليط السابق.

  • 4

    أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.

هذا هو! لقد تعلمت الآن كيفية صنع سمك السلمون المشوي اللذيذ والصحي مع صلصة الصويا. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!