شوربة الشوفان البيضاء للرجيم .. استمتعي ، بمذاق وجبة سهلة وسريعة وخفيفة من وصفات الرجيم، وتعلمي طريقة عمل شوربة الشوفان اللذيذة والطيبة شاهدي: شوربة الشوفان بالدجاج على الطريقة السعودية بالفيديو
المقادير
- ربع كوب الشوفان
- ملعقة كبيرة الزبدة
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل (طازج ومبشور)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 2 كوب الماء
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
خطوات التحضير
-
1
سخني الزبدة في قدر واسع على النار وقلبي الثوم لمدة دقيقتين.
-
2
أضيفي الشوفان والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقتين.
-
3
أضيفي الماء واتركي المزيج على النار حتى يغلي لمدة 20 دقيقة.
-
4
يمكنك زيادة كمية الماء حسب الحاجة.
-
5
تبلي الشوربة بالملح والفلفل.
-
6
اسكبي الشوربة في أطباق ووزعي عصير الليمون حسب الرغبة وقدميها ساخنة.
هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع حساء الشوفان الأبيض للنظام الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!