شوربة الشوفان بالخضار .. لطبق صحي وشهي ومنعش، حضري شوربة الشوفان الرائعة مع تشكيلة من الخضار لتعطيها مزيداً من النكهة الطيبة للشوربة
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 2 حبة البصل (مفروم)
- 2 عود الكرفس (مفروم)
- 4 حبة البطاطس (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- 2 حبة الجزر (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- 2 فص الثوم (مفروم)
- ربع كوب الشوفان
- 2 علبة طماطم (مفرومة)
- 0.5 لتراً مرق خضار (أو مرق الدجاج بحسب الرغبة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في قدر عميق وسميك على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل والكرفس والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تطرى المكونات.
-
3
أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
-
4
أضيفي الشوفان وحركي.
-
5
ضعي الطماطم فوق المزيج والمرق واتركي القدر على نار منخفضة لمدة 30 دقائق حتى تنضج الخضراوات.
-
6
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تستمتع بوصفة شوربة الشوفان النباتية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه.