شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم .. قدمي من الكوسا أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والصحية، تعلمي يومياً طبق جديد لرجيم المثالي 

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الزيت في قدر سميك وواسع على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.

  • 3

    أضيفي الكوسا المقطعة وقلبي لمدة دقيقة.

  • 4

    أضيفي المرق والملح واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الكوسا.

  • 5

    ضعي الخليط في محضرة الطعام وأضيفي الريحان والبقدونس واضربيه حتى يهرس ويصبح المزيج ناعماً.

  • 6

    أعيدي المزيج للقدر وسخنيه لمدة 5 دقائق.

  • 7

    أضيفي الفلفل الأسود وعصير الليمون وحركي المزيج ثم ازيليه عن النار.

  • 8

    اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.

هذا هو الحساء الخفيف والصحي المثالي لفصل الصيف. إنها مليئة بنكهة الأعشاب الطازجة، ومن السهل جدًا صنعها. آمل أن تستمتع به!