شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تعلمي وصفة صحية و شهية ... شوربة الفطر بالسبانخ غنية بالمكونات الغذائية التي تحارب سرطان الثدي
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 108 سعرة
- بروتين
- 18.9 جم
- دهون
- 3.5 جم
- كربوهيدرات
- 9.0 جم
- سكر
- 4.6 جم
- ألياف
- 4.9 جم
- ملح
- 1.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
هذه هي الطريقة التي تحضرين بها حساء الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة في محاربة سرطان الثدي. لمزيد من الوصفات والنصائح الرائعة، تأكد من مراجعة بقية مدونتنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي؟
يستغرق تحضير شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي؟
تحتاج إلى 8 مكونات: البصل، الثوم، الفطر، مرق دجاج، ملح، فلفل أسود، الزيت النباتي، السبانخ.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
بيض مقلي مع صوص الأفوكادو والسبانخ للفطور
بيض مقلي مع صوص الأفوكادو والسبانخ للفطور .. يعتبر البيض المقلي من وجبات الإفطار الصباحي الأساسية، قدمي البيض بطعم صوص الأفوكادو والسبانخ لوجبة صحية وطيبة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة البرغل بالخضار
شوربة البرغل بالخضار لوجبة الغداء شوربة مغذية ومفيدة ، ويتم تحضيرها بكل سهولة بمرق الدجاج مع الطماطم والتوابل، و تقدم ساخناً مع قليل من عصير الليمون عليها إلى جانب الدجاج المشوي .
2026-07-08
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
2026-07-08
شوربة المشروم بدون كريمة
شوربة المشروم بدون كريمة .. تمتعي بطعم أطيب وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية بطعم الفطر، تعلمي بخطوات سهلة وسريعة طريقة العمل.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الفطر بالكريمة بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس
شوربة الخضار اللذيذة بالكرفس سهلة و سريعة التحضير تتكون من مجموعة كبيرة من الخضار المفيدة لصحة الجسم و التي تمنحه الطاقة اللازمة عند اتباع الحمية الصحية و مناسبة جداً للمرضى ، كما أنها مغذية للأطفال .
2026-07-08
فطيرة السبانخ التركية
فطيرة السبانخ التركية... المطبخ التركي مشهور بغناه بوصفات العجين المتنوعة لإعداد الفطائر الشهية، جربي فطيرة السبانخ المغذية واللذيذة جداً وقدميها على سفرتك ساخنة تعلمي أيضاً: فطيرة اللحم المفروم بالبف باستري
2026-07-08
فطاير السبانخ
فطاير السبانخ .. تمتاز فطاير السبانخ بنكهة وطعم مميزين ولذيذين جداً، وتعد من الأطباق المعروفة والمشهورة، تعلمي تحضيرها بمقادير واضحة وطعم شهي
2026-07-08
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي ... تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك طريقة عمل العصير الأخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن تعلمي أيضاً: حاربي سرطان الثدي مع سموثي الفراولة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.