شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي .. تحصني بكل ما هو مفيد أنتِ وعائلتك وتعلمي أغذية تحارب سرطان الثدي

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الكراث المفروم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

  • 3

    أضيفي الكمون الحب وحركي لمدة دقيقتين.

  • 4

    أضيفي البطاطس والمرق واتركي المزيج على النار المنخفضة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج المكونات.

  • 5

    ضعي المزيج في محضرة الطعام واهرسيه حتى يصبح ناعماً ثم أعيديه للقدر.

  • 6

    أضيفي الكريمة السائلة واتركي الخليط مدة 5 دقائق على نار هادئة ثم قدميها ساخنة.

هذا مقتطف من مقال أطول حول كيفية صنع حساء البطاطس بالكرات للوقاية من سرطان الثدي. للاطلاع على المقال كاملاً، يرجى زيارة موقع Now - Dlwaqty.