شوربة البروكلي والجزر للدايت ... لمتبعي نظام الدايت، نقدم لكم وصفة من المقبلات الساخنة الشهية والخفيفة، جربوا شوربة البروكلي والجزر اللذيذة وتمتعوا بالطعم الرائع شاهدي:  شوربة البروكلي السهلة بالفيديو

المقادير

  • 1 حبة (مفروم) البصل
  • 2 حبة (مقطع) الجزر
  • ملعقة كبيرة الزبدة
  • 3 اكواب (مقطّع) البروكولي
  • 3 اكواب (قليل الدسم) حليب
  • ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة الزعتر
  • رشّة (مطحون) فلفل أسود
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق

خطوات التحضير