طريقة عمل شوربة العدس بالسبانخ والقمح الصحية

طريقة عمل شوربة العدس بالسبانخ والقمح الصحية بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شوربة العدس بالسبانخ والقمح الصحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب عدس أحمر
• 3 كوب مرق
• 2 ملعقة عصير ليمون
• 1 كوب سبانخ
• 3 كوب عصير طماطم
• 1 ملعقة ملح
• 1 ملعقة فلفل
• 0.5 كوب قمح
• 2 فص ثوم (مفروم)

خطوات التحضير

• 1

  احضري وعاء و ضعي العدس، السبانخ، القمح، المرق، الثوم وعصير الطماطم على النار واتركيه حتى يغلي.

• 2

  تبّلي الشوربة بالملح والفلفل ثم قدميها في طبق التقديم.