شوفان بالموز والحليب
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل شوفان بالموز والحليب خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
حليب
-
0.33 كوب
شوفان
-
1 ملعقة كبيرة
مسحوق الكاكاو الخام أو مسحوق الخروب
-
2 ملعقة كبيرة
بذور الشيا
-
رشّة
صغيرة ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
12 ملعقة كبيرة
1 - 2 جوز أو أي نوع مكسرات
(مفروم)
-
موزة طازجة
(مفروم)
-
شراب القيقب أو عسل
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
في وعاء كبير، ضعي كلا من ( الشوفان، الكاكاو، بذور الشيا، الجوز، الملح ) .
-
9
اخلطي المكونات بشكل جيد .
-
13
صبي الحليب وأضيفي الفانيليا السائلة .
-
17
اخفقي بشكل جيد حتى تختفي جميع كتل الشوفان .
-
21
أضيفي الموز المفروم واخفقي قليلاً .
-
25
ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة ويفضل ليلة كاملة .
-
29
سوف يكون بهذا الشكل .
-
33
قدميه لطفلك فوراً فهي وجبة لذيذة ومٌغذية .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوفان بالموز والحليب؟
يستغرق تحضير شوفان بالموز والحليب حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات شوفان بالموز والحليب؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 1 كوب حليب ، 3/1 كوب شوفان ، 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو الخام أو مسحوق الخروب ، 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا ، رشة صغيرة ملح ، 4/1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ، 1 - 2 ملعقة كبيرة جوز مفروم أو أي نوع مكسرات ، موزة طازجة ومفرومة ، شراب القيقب أو عسل ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة شوفان بالموز والحليب؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.