شاى بالحليب والتفاح المثلج

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

60 سعرة

بروتين

5.8 جم

دهون

0.4 جم

كربوهيدرات

13.2 جم

سكر

13.1 جم

ألياف

0.0 جم

ملح

0.20 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة .

2. 5

   أضيفي الشاي إلى الحليب .

3. 9

   قطعي التفاح إلى مكعبات ثم ضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي واهرسيها حتى تصبح ناعمة تماماً .

4. 13

   صبي الحليب بالشاي في الخلاط واستمري في الخفق .

5. 17

   ثم أضيفي الثلج والسكر واخفقي لمدة دقيقة .

6. 21

   صبي الشاي بالحليب والتفاح في كوب التقديم .

7. 25

   تناوليه بارداً في جو دافئ .

أسئلة شائعة عن الوصفة