ساندويشات ستيك لحم للرجيم .. نقدم لك تشكيلة واسعة جداً من وصفات الرجيم، اخترنا لك اليوم طريقة عمل الساندويشات السهلة والمميزة بلحم الستيك والمناسبة للرجيم
المقادير
- 500 جم فيليه اللحم (مقطع شرائح رفيعة)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح رفيعة)
- 1 حبة الفلفل الأخضر (مفروم ناعم)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 شريحة جبن الشيدر (لايت)
- رغيف الخبز الفرنسي (أسمر / مقطع نصفين)
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار.
-
2
أضيفي اللحم وتبلي بالملح والفلفل وقلبي اللحم على نار عالية لمدة 3 دقائق حتى يصبح بني اللون.
-
3
خففي النار وأضيفي البصل والفلفل الأخضر وحركي المزيج حتى ينضج اللحم ويطرى البصل والفلفل.
-
4
وزعي الخليط في الخبز الفرنسي ووزعي شرائح الجبن فوقه.
-
5
سخني الساندويش على الشواية حتى يتحمص ويذوب الجبن وقدميه ساخناً.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة حول كيفية صنع شطائر اللحم للرجيم. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!