اصابع التمر بجوز الهند حلى سهل ولذيذ
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
اصابع التمر بجوز الهند حلوى لذيذة ومغذية من الحلويات العربية، بسيطة، صحية وسهلة التحضير، تتكون من عجينة من التمر الطري، مع الهلب، الزبدة، اللوز في داخلها، وحوز الهتد المبشور، تصنع على شكل أصابع صغيرة، وتقدم مع القهوة للضيوف وفي المناسبات.
المقادير
-
675 جم
من التمر الطري
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الهال
-
2 كوب
من جوز الهند ال
(مبشور)
-
6 ملعقة كبيرة
من الزبدة
-
335 جم
من اللوز
-
0.5 كوب
من الماء
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 319 سعرة
- بروتين
- 44.2 جم
- دهون
- 203.2 جم
- كربوهيدرات
- 30.3 جم
- سكر
- 23.1 جم
- ألياف
- 38.4 جم
- ملح
- 0.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قشري واقلي اللوز بالزيت حتى يحمر، وضعيهم فوق مناديل ورقية ليتصفّوا
-
2
في وعاء، أذيبي الزبدة، أضيفي التمر ( منزوع البذرة) وحركيهم جيداً على نار هادئة، يجب أن يلتصق التمر بجوانب الوعاء، أبعديهم عن النار، أضيفي الهال واتركيهم يبردوا.
-
3
خذي قطعاً صغيرة من عجينة التمر، ضعي حبة لوز في المنتصف ودحرجيها على على شكل اصبع صغير، أعيدي العملية مع العجين المتبقي
-
4
دحرجي كل اصبع تمر بجوز الهند المبشور ثم رتبيهم على طبق التقديم.
هذه حلوى ممتعة وسهلة الصنع! أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به. تأكد من إخباري بكيفية ظهورك في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أفكار إبداعية أخرى حول كيفية استخدام التمر، فأنا أحب أن أسمعها!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير اصابع التمر بجوز الهند حلى سهل ولذيذ؟
يستغرق تحضير اصابع التمر بجوز الهند حلى سهل ولذيذ حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات اصابع التمر بجوز الهند حلى سهل ولذيذ؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 675غ من التمر الطري، نصف ملعقة صغيرة من الهال، 2 كوب من جوز الهند المبشور، 6 ملعقة كبيرة من الزبدة، 335غ من اللوز، نصف كوب من الماء.
لكم شخص تكفي وصفة اصابع التمر بجوز الهند حلى سهل ولذيذ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل كيكة التمر بالقرفة
كيكة التمر من أنواع الكيك الشهية والمغذية في الوقت نفسه فالتمر يعرف بقيمته الغذائية العالية وغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وبذلك عندما تحضرين هذه الكيكة ستكون من الحلويات المفيدة واللذيذة بالنسبة لأطفالك كما أن تحضيرها سهل ويمكن تقديمها ساخنة أو باردة كما تفضلين .
2026-07-08
طريقة عمل اصابع التمر بالسمسم منال العالم
اصابع التمر بالسمسم تعتبر من انواع الحلويات السهلة التي يمكن استهلاكها طيلة ايام السنة ، ويكثر الاقبال عليها اكثر المناسبات كالاعياد الاضحى والفطر ، بالاضافة الى شهر رمضان المبارك .
2026-07-08
طريقة عمل كرات التمر بالمكسرات
كرات التمر بالمكسرات تتميز بكونها مناسبة للرجيم كما أنها مغذية للغاية فالتمر يحتوي على الألياف الضرورية للجسم والتي لا تحتوي على الدهون وتساعد في فقدان الوزن كما أن التمر مفيد لصحة القلب والوقاية من فقر الدم وهو رائع للأطفال حيث يزودهم بالطاقة ويقوي الذاكرة وتحضيره سهل ومذاقه شهي جداً .
2026-07-08
تمر محشي بزبدة الفول السوداني صحي وسريع
تمر محشي هو الطريقة المناسبة اذا كنت تفكرين بتناول حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، ماعليك سوى تجميع بضع مكونات بسيطة لتحضير طبق رائع وشهي من الحلوى التي تتكون من حبات التمر المحشوة بزبدة القستق والمغطسة بالشوكولاتة.
2026-07-08
طريقة عمل ترافل التمر و الشوكولاتة
ترافل التمر هي كرات يتم إعدادها بالشكولاته مع مكونات أخرى متعددة دائماً، نتيجة تنوع المطابخ العالمية في طريقة إعدادها، وهي حلى متميزة بسهولتها وبساطتها وطعمها المميز
2026-07-08
تمر محشي بالجبن حلى جديد وصحي و لذيذ
تمر محشي بالجبنهل تبحثين عن حلوى صحية، ولذيذة، وسناك شهي لفترة ما بعد الظهر؟ جربي تحضير هذا الطبق من التمر المحشو بجبنة الريكوتا او كما نسميها في مناطقنا ( القريشة)، 4 مكونات فقط، للحصول على حلوى مغذية وسهلة التحضير.
2026-07-08
طريقة عمل حلى بالتمر المعجون
حلى بالتمر المعجون ، مربعات مغذية من خليط التمر المفروم مع الطحينة وبذور السمسم مغمسة بخليط من الكاكاو، زيت جوز الهند والعسل، لا تحتاج لفرن ويعتمد تحضيرها علي، التجميد في الثلاجة.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك جوز الهند الرطب
كب كيك جوز الهند الرطب ، أكواب صغيرة، جميلة المظهر، ورائعة الطعم، محشوة بالكراميل بعد خبزها وتبريدها، مع فروستينغ من الشوكولاتة، وفي النهاية يرش فوقهم الكراميل المتبقي وجوز الهند المحمص .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.