ناجتس الدجاج المشوي للرجيم .. حضري في مطبخك الوجبات السريعة المشهورة بطريقة صحية ومناسبة للرجيم، جربي قطع الدجاج الناجتس وتمتعي بطعمها الخفيف واللذيذ تعلمي أيضاً:  ناجتس الدجاج بالفرن بسعرات حرارية أقل للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن عند درجة حرارة 250.

  • 2

    في وعاء كبير ضعي الكورن فليكس والبارميزان والملح والفلفل الأسود والزيت وقلبي جيداً.

  • 3

    ضعي البيض والدقيق في طبقين منفصلين.

  • 4

    اغمسي الدجاج في الدقيق ثم البيض ثم الكورن فليكس ثم رصي الدجاج في صينية عليها ورق زبدة.

  • 5

    ضعي الصينية في الفرن عند درجة حرارة 250 لمدة 12 – 15 دقيقة.

  • 6

    ضعي الدجاج في أطباق التقديم وقدميها مع صوص الكاتشب الحار.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن قطع الدجاج المشوية، فتأكد من إطلاعك على المنشورات الأخرى في هذه السلسلة. شكرا للقراءة!