طريقة عمل ميلك تشيك دايت

استمتعي بطعم رائع وصحي للميلك تشيك بالمذاق الذي تفضلينه ومن دون أي زيادة بوزنك.

المقادير

• 0.5 ملعقة - صغيره خلاصة الفانيليا
• 1 - موز (طازج)
• 0.5 كوب - عصير البرتقال
• 1 كوب - حليب قليل الدسم
• 0.5 كوب - فراولة

خطوات التحضير

• 1

  توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة.

• 2

  يُسكب المزيج في كؤوس طويلة ويُقدّم.

لذا، ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية عمل اللبن المخفوق للحمية الغذائية. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. شكرا للقراءة!