مصاصات سموثي التوت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي جميع مقادير السموثي.

3. 9

   اخفقي بشكل جيد حتى تصبح المكونات ناعمة.

4. 13

   وزعي السموثي في قوالب المصاصات بحيث أن تملئي 4/3 القالب.

5. 17

   صبي عصير الليمون وضعي حبات التوت أو الفراولة.

6. 21

   ضعي القالب في الفريزر لمدة 4 ساعات على الأقل ويفضل ليلة كاملة.

7. 25

   تناولي مثلجات السموثي في الطقس الحار واستمتعي به بدون قلق فوق صحي ولذيذ.