موس شوكولاتة صحي

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة، اذا كان التمر جاف تماماً قومي بنقعه في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم صفيه وأزيلي النوى.

2. 5

   أذيبي الشوكولاتة على نار هادئة.

3. 9

   في وعاء معالج الطعام الكهربائي، ضعي الأفوكادو والتمر والشوكولاتة المذابة ومسحوق الكاكاو والفانيليا والعسل.

4. 13

   اخفقي المكونات وأضيفي الحليب تدريجياً أثناء الخفق لمدة 2 – 3 دقائق.

5. 17

   وزعي الموس في 4 أكواب أو أطباق صغيرة.

6. 21

   ضعي الموس في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.