محشي خضار بدون لحم ... المحاشي من الوصفات العربية التقليدية على السفرة، نقدم لك طريقة عملها بدون اللحم المفروم بالحشوة وبطعم لذيذ جداً وخفيف، جربيها الآن شاهدي:  ارضي شوكي محشي باللحم بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    جهزي الكوسا، والباذنجان، والبطاطس، والفلفل الرومي وذلك بحفرها بواسطة حفارة الخضار.

  • 2

    ضعي الخضار المحفورة في الماء المذاب فيه الملح مدة عشرة دقائق، ثم صفيها من الماء.

  • 3

    أبدأي بتجهيز الحشوة بإحضار الأرز بعد غسله بالماء جيداً مدة ربع ساعة.

  • 4

    ضعي في الوعاء القليل من الزيت ويضاف إليه البصل والثوم المفروم، وقلّبي لمدة دقيقتين.

  • 5

    قشري الطماطم وقومي بفرمها ناعماً، وأضيفيها إلى البصل والثوم.

  • 6

    أضيفي إلى الخليط البقدونس، والكزبرة بعد فرمها فرماً ناعماً، واتركي الخليط لمدة خمس دقائق على نار هادئة.

  • 7

    أضيفي إلى هذه المقادير الأرز، وكذلك البهارات، والنعناع، والملح، واتركي هذه المكونات مدة دقيقتين مع التحريك المستمر، ومن ثم ترفع عن النار.

  • 8

    أحضري الخضار وابدأي بحشوها بالحشوة التي تم تجهيزها.

  • 9

    ضعي الخضار بعد حشوها في قدر عميق.

  • 10

    جهزي الصلصة جانباً وذلك بوضع ثلاثة أكواب من الماء، وعصير ليمونة واحدة، وربع كوب صلصة طماطم، وملح حسب الرغبة، واسكبي الصلصة فوق الخضار.

  • 11

    اتركي المكونات على النار مدة نصف ساعة.

  • 12

    ضعي الخضار في صينية التقديم وقدميها ساخنة بجانب الصلصة.

تعد الخضروات المحشية طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة لذيذة وصحية بدون لحم. في هذا المنشور، أوضحنا لك كيفية صنع الفلفل المحشي والقرع والطماطم بدون لحم. شاركنا أيضًا بعض النصائح حول كيفية جعل الخضروات المحشوة أكثر مذاقًا.

هل لديك أية نصائح حول كيفية صنع الخضروات المحشوة؟ شاركهم معنا في التعليقات أدناه!