مدي جسمك بالطاقة اللازمة له .. مشروب الموز بالتمر
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بدلًا من المشروبات التجارية التي تحتوي على الكثير من العناصر الصناعية ، تعرفوا على طريقة تحضير مشروب الطاقة في المنزل ، مشروب الموز بالتمر التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية
المقادير
-
712 حبة
7 حبات لوز ني او 12 افوكادو
-
1 حبة
موز
-
1 كوب
لبن أو أكثر
-
1 ملعقة كبيرة
عسل ابيض
(ملعقة طعام)
-
2 حبة
تمر
-
6
يفضل عدم تصفيه مشروب الموز بالتمر حتى نفيد بكافة العناصر الغذائية
-
بديل اللوز هو الأفوكادو
-
مشروب الموز بالتمر يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة
-
مشروب الموز بالتمر يفضل شربه في الصيف حيث يساعد على الارتواء
-
مشروب الموز بالتمر يساعد على اعطاء طاقة للجسم لتكفيه لمدة يوم
-
فص
هذا المشروب لا يصلح لاطفال اقل من تين.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقشر الموز ونقوم بتقطيع لشرائح
-
2
نقسم التمر نصفين ونزيل النواة
-
3
نضيف شرائح الموز و التمر واللبن وحبات اللوز والعسل للخلاط ،ونقوم بضرب مل المكونات حتى تتجانس وتنعم ونحصل على مشروب الطاقة
-
4
نسكب مشروب الموز بالتمر في أكواب التقديم ونقدمه مع المعمول بالتمر
هذا كل شيء لهذا المنصب! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية جعل جسمك الطاقة التي يحتاجها مع مشروب الموز مع التمر. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا لتلقي منشورات جديدة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل بودرة المُغات في المنزل
جربي طريقة عمل بودرة المُغات في المنزل من شملولة.
2023-10-17
مشروب الشتاء .. سحلب بالمكسرات وجوز الهند
جربي في برد الشتاء وصفة مختلفة ولذيذة للسحلب بالمكسرات وجوز الهند كمشروب مناسب للتدفئة ومفيد للصحة لإحتوائه على عناصر غذائية عالية الفائدة.
2023-10-17
طريقة عمل لبن العيران التركى
يعتبر لبن العيران أو ما يعرف أيضاً بالشنينة واحداً من الألبان التي تحتوي على كمية جيدة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وهي نفس العناصر الغذائية الموجودة في الحليب الطازج، جربي طريقة عمل لبن العيران التركى.
2023-10-17
طريقه عمل حمص الشام (الحلبسة)
حمص الشام من أهم مشروبات فصل الشتاء التي تساعد على الدفئ ، تعرف على طريقة تحضيره وسر تتبيله المطاعم.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.