معكرونه بالخضار خفيفة وصحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   تسخين الفرن إلى حرارة 200 مئوية.

2. 2

   سلق المكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة.

3. 3

   قلي الفطر وزهرات البروكلي والكوسا بزيت الزيتون داخل مقلاة على النار لمدة 4 دقائق ثمّ رفع الخضار عن النار.

4. 4

   وضع الزبدة داخل مقلاة أخرى ثمّ إضافة الحليب والدقيق على نار حرارتها متوسطة مع الخلط باستمرار حتى الحصول على خليط سميك.

5. 5

   إضافة الجبنة فوق الخليط حتى إذابتها ثمّ إضافة الطماطم المقطعة على الخليط حتى مجانسته.

6. 6

   إضافة الخضار فوق الخليط.

7. 7

   وضع المعكرونة المسلوقة وإضافة الخليط فوقها داخل صينية خبز.

8. 8

   وضع الصينية داخل فرن محمى من قبل لمدة 20 دقيقة.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

مكرونة بشاميل بدون صلصة طماطم

مكرونة بشاميل بدون صلصة طماطم ... المكرونة بالبشاميل من الأطباق المفضل تقديمها في اللمات العائلية والعزومات، وتتميز بمذاق لذيذ وفريد، جربيها بدون إضافة صلصة الطماطم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  صلصة البشاميل السهلة

فيديو

2023-10-17

مكرونة بالدجاج وصلصة الكريمة بالفيديو

مكرونة بالدجاج وصلصة الكريمة بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك لوجبة غداء شهية، وصفات المكرونة السريعة الرائعة، قدميها ساخنة بطعم الكريمة ولا أروع منها.. جربيها الآن تعلمي أيضاً:  مكرونة سريعة بالجبنة البيضاء خطوة بخطوة بالصور

2023-10-17

مكرونة بالطماطم والزيتون

مكرونة بالطماطم والزيتون ... تتنوع وصفات المكرونة بالخضار الطيبة المحضرة على سفرة الغداء، نقدم لكِ وصفة مكرونة سريعة طيبة وشهية جداً، جربيها بالطماطم والزيتون وقدميها ساخنة شاهدي:  صلصة المكرونة بالطماطم بالفيديو

2023-10-17

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي:  مكرونة بشاميل بالفيديو