مافن الزبادي والفراولة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مافن الزبادي والفراولة خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
1 شوفان
-
1 كوب
زبادي
-
225 جم
فراولة
-
2 ملعقة صغيرة
سكر أبيض
-
1 ملعقة صغيرة
خل بلسمي
-
2 حبة
بيض
-
0.5 كوب
زبدة غير مملحة
-
0.5 كوب
سكر بني
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
1 كوب
طحين
-
1 ملعقة كبيرة
بكينج بودر
-
0.5 ملعقة صغيرة
بكينج الصودا
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 890 سعرة
- بروتين
- 27.7 جم
- دهون
- 58.5 جم
- كربوهيدرات
- 93.0 جم
- سكر
- 45.7 جم
- ألياف
- 10.9 جم
- ملح
- 1.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي الشوفان والزبادي في وعاء كبير، ثم ضعي 2/1 1 كوب فراولة في وعاء آخر ورشي السكر والخل البسلمي، قلبي جيداً.
-
5
اخفقي الطحين مع البكينج بودر والبكينج صودا والملح والفلفل والقرفة، ثم أضيفي البيض والزبدة المذابة والسكر البني والفانيليا السائلة إلى خليط الشوفان.
-
9
أضيفي المكونات الجافة إلى خليط الشوفان ثم أضيفي الفراولة وقلبي جيداً، وزعي خليط المافن في صينية الكب كيك مبطنة بورق الزبدة.
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيف.
-
17
اتركي المافن ليبرد تماماً ثم قدميه مع الفراولة والكريمة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن الزبادي والفراولة؟
يستغرق تحضير مافن الزبادي والفراولة حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات مافن الزبادي والفراولة؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 4/1 1 كوب شوفان ، 1 كوب زبادي ، 225 جرام فراولة ، 2 ملعقة صغيرة سكر أبيض ، 1 ملعقة صغيرة خل بلسمي ، 2 حبة بيض ، 2/1 كوب زبدة غير مملحة ، 2/1 كوب سكر بني ، 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ، 1 كوب طحين ، 1 ملعقة كبيرة بكينج بودر ، 2/1 ملعقة صغيرة بكينج الصودا ، 4/1 ملعقة صغيرة ملح ، 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 2/1 ملعقة صغيرة قرفة.
لكم شخص تكفي وصفة مافن الزبادي والفراولة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.