مافن الموز الصحي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حضري المافن الموز بطريقة صحية مناسبة للرجيم وتناوليه وقت حميتك الخاصة. جربي أيضًا: سلطة الجريب فروت الصحية
المقادير
-
ملعقة كبيرة
- بيكنج باودر
-
1.5 كوب
- طحين منخول
-
2 ملعقة كبيرة
- عسل
-
ملعقة صغيرة
- فانيلا
-
0.5 ملعقة صغيرة
- بيكنج صودا
-
ملعقة كبيرة
- سكر الفواكة
-
كوب
- موز
(مهروس)
-
- بيضة
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ورشّي صينية مافن ذات 12 فجوة بالقليل من رذاذ الزيت.
-
2
في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، البيكنج صودا، البيكنج باودر والملح.
-
3
اخلطي المكوّنات واتركي المزيج جانباً.
-
4
في وعاء آخر، اخلطي الموز مع السكر، البيض والفانيليا.
-
5
زيدي العسل واخلطي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.
-
6
باشري بإضافة مزيج الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-
7
اسكبي المزيج في الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
-
8
أخرجي الصينية من الفرن واتركي المافن حتى يبرد وقدميه دافئا او باردا حسب الرغبة
إذاً لديك - وصفة فطيرة الموز اللذيذة والصحية التي يمكنك صنعها في المنزل! أتمنى أن تستمتع بهذه الفطائر بقدر ما نستمتع بها. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كيك الشوفان بالموز والجوز
كيك الشوفان بالموز والجوز... أعدي ، أسهل وأخف وصفات الكيكات الشهية والمميزة، جربي كيكة الشوفان بطعم الجوز والموز وقدمي الكيك دافئاً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: كيك دايت بالشوفان
2023-09-27
عصير الأفوكادو بالحليب والموز
عصير الأفوكادو بالحليب والموز ... عصائر طبيعية نقدمها لكِ دائماً ، لتقدميها لأفراد عائلتك، جربيها بأسهل خطوات عمل وبمذاق طيب وشهي شاهدي: سموذي الموز بزبدة الفول السوداني بالفيديو
2023-10-17
حلى الموز والشوكولاتة البارد
حلى الموز والشوكولاتة البارد ... لعشاق الحلويات بالموز والشوكولاتة، تعلمي كيفية عمل حلى سهل وطيب ولذيذ جداً، حضريه وقدميه بعد وضعه بالبراد لمدة كافية لطعم أشهى شاهدي: حلى الموز بالكريمة والبسكويت بالفيديو
2023-10-17
كيكة الموز
كيكة الموز ... زيني سفرتك بتقديم أطيب أصناف الحلويات الغربية من الكيكات الطرية والهشة والمحببة خاصة للأطفال، جربي كيكة الموز على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها على سفرتك بكل الأوقات شاهدي: كيكة الموز بالكراميل بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.