تقدم إليك "سيدتي.نت" الستيك وسلطة الشمندر، وصفة مميزة لحميتك جربيها وتمتعي بها
المقادير
- ملعقة كبيرة بذور السمسم
- ملعقة كبيرة بذور اليقطين
- ملعقة كبيرة بذور دوار الشمس
- ملعقة كبيرة بذور الكتان
- ان ملعقة صغيرة بودرة الحر
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 250 جم الستيك (البقري، من لحم الخاصرة)
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
- 6 حبة الشمندر (صغيرة)
- 1 حبة الأفوكادو (ناضجة)
- 4 عروق البقدونس
- قليل الخل (الممزوج مع الليمون الحامض)
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة، تقلّب كل من البذور وبودرة الحر، لمدّة دقيقة. ثم، توضع جانباً.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، فتأكد من إخباري كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أفكار أخرى حول كيفية جعل هذا الطبق أفضل، فأنا أحب سماعها!