بذور يقطين

2026-07-08

طريقة عمل خبز بذور الكتان

خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي كالكيتو ولمرضى السكر كما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي طريقة تحضيره سهلة .

فيديو

2026-07-08

طريقة عمل سلطه الخضار المشوي

سلطه الخضار المشوي

2026-07-08

سلطة الجرجير والرمان

طريقة عمل سلطة الجرجير والرمان خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

موسلى – وصفات صحية

طريقة عمل موسلى – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

بذور اليقطين المحمصة

طريقة عمل بذور اليقطين المحمصة خطوة بخطوة بـ1 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

أفضل فطور للرجيم

طريقة عمل أفضل فطور للرجيم خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

القرع المشوى بالزبادى

طريقة عمل القرع المشوى بالزبادى خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

تحميص بذور اليقطين

طريقة عمل تحميص بذور اليقطين خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

جرانولا اليقطين – وصفات صحية

طريقة عمل جرانولا اليقطين – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.