الرز الأبيض المسلوق للرجيم .. تعلمي طريقة عمل أطيب أكلات الرجيم الأساسية على السفرة، وقدمي الأرز البسمتي بجانب الطبق الرئيسي المفضل لديك 

المقادير

  • كوب (أو أمريكي مغسول) الأرز البسمتي
  • 2 كوب الماء
  • نصف ملعقة صغيرة ملح

خطوات التحضير

  • 1

    انقعي الأرز في ماء بارد لمدة 30 دقيقة ثم صفيه.

  • 2

    ضعي الماء في قدر مع الملح على نار عالية حتى يبدأ بالغليان.

  • 3

    أضيفي الأرز وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج.

  • 4

    ازيلي القدر عن النار واتركيه لمدة 10 دقائق مغطى.

  • 5

    حركي الأرز بخفة بواسطة شوكة.

  • 6

    اسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب اليخاني أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.