الكوسة بالثوم والليمون – وصفات دايت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الكوسة بالثوم والليمون – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الكوسة بالثوم والليمون – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
3 حبة
كوسة متوسطة الحجم
-
4 فص
ثوم
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 حبة
ليمون
-
0.5 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
بودرة ثوم وملح وأوريغانو
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
اغسلي الكوسة وقطعيها إلى شرائح سميكة وطولية، وقطعي فصوص الثوم إلى شرائح رقيقة، ثم رصي الكوسة في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ورشي بودرة الثوم والملح والأوريغانو على سطح الكوسة.
-
9
وزعي رذاذ زيت الزيتون وعصير الليمون على سطح الكوسة.
-
13
رشي جبن البارميزان ووزعي قطع الثوم فوق الكوسة.
-
17
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح الكوسة لينة.
-
21
قدميها دافئة مع المشويات، صحة وهنا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.